Rien de bien compliqué mais il te faut de la méthode et la RTM, c'est plus simple.
De mémoire:
- commencer par débrider le T de fourche sup au niveau des bouchons de remplissage.
- Purger l'air (soupape)
- Débloquer les bouchon sup, attention au ressort sous pression (c'est encore vif à cet age..) puis l'enlever.
- Faire la vidange fourreau par fourreau.
- Enlever la vis de vidange en bas du fourreau, et pomper pour évacuer toute l'huile.
Le remontage s'effectue en sens inverse avec les quantité requises... ou on mesure avec un réglet la quantité dans le tube.
Bon courage.